POY Happy Vibes

Facebook X-twitter Youtube Line

Category inspiration

7 ปรัชญาญี่ปุ่นกับเทคนิคเอาชนะความขี้เกียจ

7 ปรัชญาญี่ปุ่นกับเทคนิคเอาชนะความขี้เกียจ หากคุณรู้สึกว่าเริ่มเข้าสู่โหมดขี้เกียจ หมดแรง หมดใจในการทำงาน วันนี้เราขอเชิญคุณสำรวจความเข้าใจเกี่ยวกับ “ความขี้เกียจ” (Laziness) ผ่านมุมมองที่น่าสนใจจากปรัชญาญี่ปุ่น ซึ่งไม่เพียงช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ แต่ยังมีเทคนิคที่ช่วยให้คุณกลับมามีแรงบันดาลใจในการทำงานอีกครั้ง ในทางจิตวิทยา “ความขี้เกียจ” มักถูกเรียกว่า “ภาวะแรงจูงใจต่ำ” (Low Motivation) ซึ่งหมายถึงการขาดแรงบันดาลใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ส่งผลให้เรารู้สึกว่าไม่อยากทำอะไรเลย เช่น การนอนอืดอยู่บนเตียง หรือการอยากลาป่วย วันนี้เรามี 7 ปรัชญาญี่ปุ่น ที่จะช่วยคุณเอาชนะความขี้เกียจ ดังนี้: 1. ปรัชญา Kaizen (改善): เป็นปรัชญาการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง โดยให้ความสำคัญกับการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพในระยะยาว เกิดการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน…

ลิซ่า ลลิษา: ผู้ชนะความชั่วด้วยความดี

ลิซ่า ลลิษา: ผู้ชนะความชั่วด้วยความดี หลังจากที่ ลิซ่า ลลิษา มโนบาล ได้ปล่อย MV เพลง “ROCKSTAR” ซิงเกิลคัมแบ็คเดี่ยวอย่างเป็นทางการ กระแสตอบรับกลับถล่มทลาย สร้างปรากฏการณ์ครั้งใหม่ด้วยยอดคนดูถึง 32.4 ล้านครั้ง ภายใน 24 ชั่วโมง ซึ่งทำลายสถิติเดิมของเพลง “Fortnight” ของ เทย์เลอร์ สวิฟต์ ที่ทำไว้ที่ 19.5 ล้านครั้ง ความท้าทายที่ลิซ่าต้องเผชิญ ถึงกระนั้น ทางค่าย YG ในเกาหลีใต้กลับมีเสียงวิจารณ์ที่ “ด้อยค่า” ลิซ่าอยู่มากมาย ทั้งจากการที่เป็นคนไทยคนเดียวในวงการ และการมีส่วนร่วมของบุคคลข้ามเพศใน MV ความท้าทายที่น้องลิซ่าเผชิญนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย จะเห็นว่าตั้งแต่เริ่มต้นก็ “โดน”…

Ambivert คืออะไร? ปลดล็อกศักยภาพคนที่มีทั้ง Extrovert และ Introvert

Ambivert คืออะไร? ปลดล็อกศักยภาพคนที่มีทั้ง Extrovert และ Introvert ❝ Ambivert ❞ คือ บุคคลที่มีลักษณะผสมผสานระหว่าง Extrovert และ Introvert สามารถปรับตัวได้ดี มีความยืดหยุ่นสูง และชอบเข้าสังคม ในขณะเดียวกันก็รู้สึกดีเมื่อได้อยู่คนเดียว ทำให้สามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างเหมาะสม ส่องสัญญาณที่อาจบอกว่าคุณเป็น ❝ Ambivert ❞ เพลิดเพลินกับการเข้าสังคมและการอยู่คนเดียว: สนุกเมื่ออยู่กับผู้อื่น แต่ก็ชอบความสงบเมื่อได้ทำงานคนเดียว สบายใจทั้งในกลุ่มใหญ่และสนทนาส่วนตัว: สนทนาได้อย่างมั่นใจในกลุ่มใหญ่ แต่ก็ชอบความลึกซึ้งในบทสนทนาส่วนตัว ปรับตัวได้ดีในสถานการณ์หลากหลาย: สามารถทำงานเป็นทีมและทำงานเดี่ยวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฟื้นฟูพลังจากทั้งการเข้าสังคมและการอยู่คนเดียว: รู้สึกเติมพลังทั้งจากการพบปะผู้คนและการมีเวลาส่วนตัว มีทักษะการสื่อสารที่ดี: สามารถสื่อสารและเข้าใจผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม ปลดล็อคศักยภาพ ❝ Ambivert…

เพราะรอยยิ้มคุณสวยกว่าใคร

smile

 เพราะรอยยิ้มคุณสวยกว่าใคร  “ยิ้ม” ตอนที่เรายังยิ้มได้นะ 😊 ไม่มีใครรู้ว่าวันพรุ่งนี้จะมีโอกาสได้ตื่นมายิ้มอีกหรือเปล่า ดังนั้น มาทำให้วันนี้มีความหมายด้วยรอยยิ้มกันเถอะ! มีคำกล่าวว่า .. “รอยยิ้มคือเส้นโค้งที่คลี่คลายทุกเรื่องให้เป็นเส้นตรงราบเรียบ” รอยยิ้มไม่เพียงสร้างเสน่ห์ให้เรา แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอีกด้วย นอกจากนี้ รอยยิ้มยังเป็นของขวัญที่ให้ได้ฟรีและสร้างความสุขให้กับผู้รับเสมอ เพราะฉะนั้น อย่ารอช้า! มายิ้มเพื่อสุขภาพที่ดีและเพิ่มพลังบวกในชีวิตกันเถอะ 𝙐𝙨𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙢𝙞𝙡𝙚 𝙩𝙤 𝘾𝙃𝘼𝙉𝙂𝙀 𝙩𝙝𝙚 𝙬𝙤𝙧𝙡𝙙.𝘿𝙤𝙣’𝙩 𝙡𝙚𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙬𝙤𝙧𝙡𝙙 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙎𝙈𝙄𝙇𝙀      สิ่งสำคัญ “ทุกครั้งที่เรายิ้ม เราจะมีความสุข” ไม่ว่าชีวิตตอนนี้จะเจอกับอะไร อดทนหน่อยนะ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป… คุณไม่ได้เดินเพียงลำพัง เราพร้อมเคียงข้างคุณเสมอ…