❝ อิคิไก ❞ Ikigai เคล็ดลับสู่ชีวิตที่มีความสุขและยืนยาว
- October 17, 2024
❝ อิคิไก ❞ Ikigai เคล็ดลับสู่ชีวิตที่มีความสุขและยืนยาว
เคยสงสัยไหมว่า ? ทำไมบางคนถึงมีความสุขและกระตือรือร้นในสิ่งที่ทำตลอดเวลา ในขณะที่บางคนดูเฉื่อยชาไม่แอฟทีฟและขาดแรงจูงใจ? ความลับอาจไม่ได้อยู่ที่ความขี้เกียจ แต่อยู่ที่การยังไม่พบ ❝อิคิไก❞ ของตัวเองก็เป็นได้
ปรัชญา ❝ อิคิไก ❞ (生き甲斐) 𝐈𝐊𝐈𝐆𝐀𝐈 เป็นแนวคิดที่มุ่งเน้นการค้นหาจุดสมดุลในชีวิตที่ทำให้คนมีความสุขและรู้สึกมีคุณค่า
- 生きる𝐈𝐤𝐢𝐫𝐮 แปลว่า “การมีชีวิตอยู่” หรือ “การดำรงชีวิต”
- 甲斐 𝐆𝐚𝐢 แปลว่า “คุณค่า” หรือ “เหตุผล”
เมื่อนำมารวมกัน จึงหมายถึง “เหตุผลในการดำรงชีวิต” สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีความหมายและอยากตื่นขึ้นมาในทุกเช้า
การค้นหาอิคิไกของแต่ละคนแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความสนใจ ความสามารถ และวิถีชีวิตของแต่ละบุคคล โดยสามารถเชื่อมโยงผ่าน 4 ส่วนหลัก ซึ่งนำไปสู่การค้นพบจุดสมดุลของชีวิตที่มีความสุขและมีความหมาย:
1. อะไรคือสิ่งที่เรารัก (What you love?): สิ่งที่คุณทำแล้วมีความสุขและหลงใหล เช่น งานหรือกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกอยากทำมันเรื่อย ๆ โดยไม่ฝืนใจ
2. อะไรคือสิ่งที่เราทำได้ดี (What you are good at?): ทักษะและความสามารถที่คุณเชี่ยวชาญและทำได้ดี การค้นหาสิ่งที่คุณทำได้ดีช่วยให้คุณพบอิคิไกได้ง่ายขึ้น
3. สิ่งที่ทำให้เกิดรายได้ (What you can be paid for?): งานหรือกิจกรรมที่คุณสามารถทำเป็นอาชีพและได้รับค่าตอบแทน ซึ่งเกี่ยวข้องกับทักษะที่คุณมี
4. สิ่งที่สังคมต้องการ (What the world needs?): สิ่งที่ตอบสนองความต้องการของสังคมและช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ เป็นงานที่มีคุณค่าและมีประโยชน์ต่อส่วนรวม
ตัวอย่างผู้ใช้ชีวิตแบบ Ikigai
Credit Photo: FACTS.NET
รู้จัก Jiro Ono https://shorturl.at/8KKFT
❝ ฉันหวังว่าจะตายตอนกำลังปั้นซูชิอยู่ ❞
1. จิโร่ โอโนะ (Jiro Ono): เชฟซูชิชื่อดังระดับโลก เจ้าของร้าน Sukiyabashi Jiro ในโตเกียว เขาหลงใหลในการทำซูชิและมุ่งมั่นพัฒนาฝีมือทุกวัน แม้จะอายุเกือบร้อยปีแล้ว งานของเขายังได้รับการยอมรับจากทั่วโลก โดยได้รับการบันทึกในกินเนสส์บุ๊กว่าเป็น “พ่อครัวซูชิอายุมากที่สุดในโลกที่ยังคงทำงาน” และยังได้รับดาวมิชลินมายืนยันถึงคุณค่าของงานที่เขารัก
Credit Photo: People.com
ที่มา
1. หนังสือ “The Little Book of Ikigai” โดย Ken Mogi
2. หนังสือ “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” โดย Hector Garcia และ Francesc Miralles
ค้นพบหนังสือพัฒนาตัวเองที่เราเลือกมาให้คุณโดยเฉพาะ เพิ่มพลังบวก เสริมทักษะ และพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น คลิกเพื่อดูรายละเอียดหรือเลือกซื้อหนังสือที่เหมาะกับคุณ!
Share :
ปอย นักการตลาดที่มีความเชี่ยวชาญในการเขียนและความคิดสร้างสรรค์ ด้วยแพสชันในการเรียนรู้และพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ความเป็น perfectionist ทำให้ปอยมุ่งมั่นที่จะสร้างสรรค์ผลงานคุณภาพทุกครั้ง ปอยเชื่อในการแบ่งปันสิ่งดี ๆ เปรียบเสมือนการปล่อยแสงแดดที่ขับไล่ความหม่นหมองและเติมเต็มความสดใสให้ชีวิต มาร่วมสร้างแรงบันดาลใจและพัฒนาตัวเองไปพร้อมกัน เพราะทุกการพัฒนาเล็ก ๆ สามารถเปลี่ยนชีวิตเราได้ทุกวัน
- October 17, 2024
