สมองไม่ได้อยากให้เรามีความสุข แต่แค่อยากให้เรารอด รู้ทันกลไกที่ทำให้เรากังวลโดยไม่จำเป็น เพื่อชีวิตที่เบาสบายและเข้าใจตัวเองมากขึ้น เคยไหม? อยู่ดี ๆ ใจก็สั่น ทั้งที่ไม่มีเหตุผลให้ต้องกังวล เคยไหม? คิดวนซ้ำเรื่องเดิม ๆ เหมือนเปิดซีรีส์ Netflix เรื่องเก่า แล้วลืมหยุดเล่นอัตโนมัติ เคยไหม? นอนกี่ชั่วโมงก็ไม่พอ เพราะใจเหนื่อยจากการคิดล่วงหน้าทุกเรื่องที่ “อาจจะ” เกิดขึ้น คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณไม่ได้เป็นคนคิดมากเกินไป คุณแค่มีสมองที่ “กำลังทำหน้าที่ของมัน” อย่างสุดความสามารถ เพียงแต่ว่า…หน้าที่ของสมองนั้น ไม่ใช่การทำให้เรามีความสุข แต่เป็น “การทำให้เรารอด”... อ่านต่อ ....
PSYCHOLOGY
จริงหรือ? ความจริงเกี่ยวกับคน 3 ประเภทในชีวิตที่คุณควรรู้ คุณเคยได้ยินคำว่า “โลกนี้มีคนอยู่ 3 ประเภท” กันไหม? แนวคิดนี้เป็นเพียงการแบ่งประเภทคนที่ช่วยให้เราเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้ง่ายขึ้น คนที่ชอบเรา ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตาม คนที่เกลียดเรา ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตาม คนที่เฉย ๆ กับเรา...
การตัดสินคนด้วยคุกกี้ ๑ ห่อ: สะท้อนความจริงในชีวิต ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจเรามักจะตัดสินคนอื่นผ่านมุมมองของเราเสมอ ! ในชีวิตประจำวัน เรามักพบว่าตนเองตัดสินคนอื่นผ่านมุมมองส่วนตัวโดยไม่ทันคิดถึงความจริงที่ซ่อนอยู่ วันนี้อยากจะขอแบ่งปันข้อคิดจากหนังสือ “๙ นิทานธรรม”...
RECOMMENDED
ทางลัดสร้างกำลังใจ